こんにちは。
空が高くなり、紅葉の秋、味覚の秋を探しにお出かけされる方も多くなりました。
お出かけしづらい日は、室内でリフレッシュできる体操はいかがでしょうか？

前回ご好評をいただきました、
ヤガミ教室オンラインＮＯＳＳ体操第２回の開催のご案内をさせていただきます。


椅子に座ったまま上半身を動かすだけでも十分体操になります。
身体への負担が少ない体操ですので、安心してご参加ください。

テーマ　　　：「ＮＯＳＳ体操」体力増進と老化予防プログラム
　　　　　　　　～すべての人の健康のために～

日時　　　　：２０２２年１１月１９日（土）　１３：３０から１４：３０

お申込み期限：２０２２年１１月１７日（木）

開催方法　　：ＺＯＯＭウェビナー
　　　　　　　参加無料

お申込みはこちら
　　　　

詳細案内はこちら

みなさまのご参加お待ちしております！