まだまだ日中は気温の高い日が続きますが、

朝夕は風が爽やかに感じられ、少しずつ過ごしやすくなってきましたね。

ヤガミホームヘルスセンター相談窓口よりそうだんでは、

9月28日（土）14時～15時に「ヤガミ教室」を開催いたします。

今回のテーマは、「元気に歩こう！～いつまでも自分の足で歩くために～」です。

例年以上に気温の高かった今年の夏、外へのお出かけを控えていた方もいらっしゃるのではないでしょうか？

自分の足でしっかり歩くことは、足腰の筋力をつけ心肺機能の維持や骨粗鬆症予防、

ストレスの解消、認知症予防など、様々な効果が期待できます。

今回のヤガミ教室では、理学療法士の先生を講師としてお招きし、

歩行におけるチェックポイントやエクササイズ方法、

福祉用具を取り入れるポイント・活用する際のポイントについて、

講義と実技を交えてご紹介いただきます。

よりそうだん各拠点だけではなく、ご自宅などからオンライン(ZOOM)でもご参加いただけます。

参加無料、事前予約制となっております。

よりそうだん各拠点での参加人数には限りがございますので、

よりそうだんでの参加をご希望の場合は、ぜひお早めにお申し込みください。

参加のお申し込みは、こちら

もしくは、YAGAMIコールセンター【介護専用窓口】0800-555-7772にお電話をお願いいたします。

【申込締切　9/20(金)】

ご不明点がございましたら、YAGAMIコールセンター【介護専用窓口】0800-555-7772へご連絡ください。

スタッフ一同、皆様のご参加を心よりお待ちしております。